Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в офисную красавицу Свету, видящую в нём лишь друга. После болезненного отказа Матвей решает, что пришло время изменить себя и свою жизнь.
В спортзале он встречает требовательного тренера Юлю, которая не верит в полумеры. Когда у обоих начинаются трудности — у Матвея с силой воли, у Юли с личными проблемами — они заключают необычную сделку. Юля становится его персональным наставником и даже селится в его доме, что вызывает бурю негодования у его мамы.